Мысли сами по себе не создают нового — они лишь повторяют уже известное. Настоящая креативность появляется в состоянии внутренней статичности, когда человек поднимается над мыслительным шумом, а не погружается в сонливость или бессознательность. Усталость может увести в приятное, но неосознанное бездействие, поэтому важно различать расслабление и потерю присутствия. Алкоголь легко разрушает состояние осознанности, поэтому лучше избегать его, пока присутствие не стало устойчивым. Полезно засыпать и просыпаться в состоянии осознания — это помогает не проваливаться сразу в поток повседневных забот. Творческие идеи рождаются из тишины, а не из напряжённого мышления. Присутствие в моменте и взаимодействие с природой открывают доступ к этому источнику вдохновения, усиливая внутренний покой и творческий поток.
